- В 2022 году прошла переподготовку в АНОДПО «Институт современного образования» по программе «Теория и методика избранного вида спорта».
- Присвоена квалификация: «Тренер по виду спорта (лёгкая атлетика)».
- Защитила аттестационную работу на тему «Физическая культура в системе знаний школьников».
- В 2019 году с отличием окончила «Камышинский индустриально-педагогический колледж имени Героя Советского Союза А.П. Маресьева» по специальности «Преподавание в начальных классах».
являюсь тренером-преподавателем Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования Спортивная школа 1 городского округа — город Камышин. Стаж моей работы в данной школе составляет 9 лет.
Привет! Я Аксана,
Моё образование
Обо мне
Осуществляется набор детей в секции с 9 лет
(отбор проводится с 7-8 лет с учётом физических данных).
(отбор проводится с 7-8 лет с учётом физических данных).
Детский
спортивный
тренер
спортивный
тренер
Весёлые, развивающие и интересные тренировки для данного возраста
Весёлые, развивающие и интересные тренировки для данного возраста
Индивидуальный подход
к каждому ребенку
к каждому ребенку
В процессе различных игр развиваются спортивные навыки
и уверенность в себе
и уверенность в себе
Осознанный подход к спорту с учётом физиологии ребёнка
Почему набор с 9 лет ?
Важно знать
Мы избегаем больших по объёму и интенсивности нагрузок, так как они могут повлечь за собой общую задержку роста. Безопасность ребёнка — наш главный приоритет.
Мы избегаем больших по объёму и интенсивности нагрузок, так как они могут повлечь за собой общую задержку роста. Безопасность ребёнка — наш главный приоритет.
Развитие выносливости и координации
В этом возрасте развивается общая выносливость в условиях умеренных нагрузок. Для развития используют продолжительные циклические упражнения (например, длительная ходьба в чередовании с медленным бегом). Также активно развиваются координационные способности (ловкость), которые важны для успешного овладения техникой легкоатлетических упражнений.
В этом возрасте развивается общая выносливость в условиях умеренных нагрузок. Для развития используют продолжительные циклические упражнения (например, длительная ходьба в чередовании с медленным бегом). Также активно развиваются координационные способности (ловкость), которые важны для успешного овладения техникой легкоатлетических упражнений.
Физиологические особенности
В младшем школьном возрасте (7–9 лет) ребёнок уже способен воспринимать тренировку осознанно: выполнять задания, слушать тренера и концентрировать своё внимание на движениях. Это хороший период для освоения базовых техник и постепенного знакомства с разными направлениями лёгкой атлетики.
В младшем школьном возрасте (7–9 лет) ребёнок уже способен воспринимать тренировку осознанно: выполнять задания, слушать тренера и концентрировать своё внимание на движениях. Это хороший период для освоения базовых техник и постепенного знакомства с разными направлениями лёгкой атлетики.
Соревнования не создают отрицательный психологический фон у детей, делающих первые шаги в спорте.
Важно
Меняются дисциплины на классические и добавляются другие: бег 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м, барьерный бег, длинный бег с препятствиями, эстафетный бег, прыжки в высоту, тройной прыжок, метание различных снарядов и толкание ядра.
Переход в следующую возрастную категорию
Проводятся соревнования на дистанциях: 30 м, 60 м, 300 м, 1000 м, прыжки в длину.
С началом соревновательного периода
Дети участвуют в командных соревнованиях, которые знакомят с видами лёгкой атлетики в игровой форме. Например: беговые эстафеты с элементами спринтерского и барьерного бега, прыжок со скакалкой, прыжок «лягушка» и т.д.
Начальный этап (игровая форма)
Соревнования и виды дисциплин
Методика тренировок
Мы избегаем длительного монотонного выполнения однообразных двигательных действий и продолжительных эмоциональных напряжений.
Оптимальное чередование нагрузки и отдыха
Правильный бег, освоение высокого и низкого старта, отталкивание в прыжках. На тренировках не ставятся темповые задачи — ребёнок сам ощущает, как ему бежать и с какой скоростью.
Обучение базовым двигательным навыкам
В тренировочный процесс мы включаем спортивные и подвижные игры, которые развивают физические качества: быстроту, ловкость и другие. В играх ребёнок выполняет различные элементы лёгкой атлетики (бег, прыжки, метания).
Акцент на общей физической подготовке (ОФП)
Галерея
Здесь вы можете увидеть достижения моих воспитанников — призовые места на соревнованиях, награды, а также то, как проходят наши тренировки. Каждая медаль — это результат труда, дисциплины и любви к спорту.
Наши победы и тренировочные будни
Требования к будущим спортсменам
- Главное: выбирайте секцию, в которой учитывают возрастные особенности, дают разнообразную нагрузку и развивают ребёнка постепенно, без перегрузки.
- Допуск к занятиям: в секции перед зачислением или первой пробной тренировкой просят принести справку от врача с формулировкой «допущен к занятиям физической культурой».
- Возраст: от 9 лет (7-8 лет).
- Медицинская справка: перед началом регулярных занятий необходимо пройти углублённый осмотр. Особое внимание уделяем ортопеду (для оценки стоп, осанки, исключения плоскостопия) и кардиологу (как минимум ЭКГ, при высоких нагрузках — УЗИ сердца).
Что нужно знать перед записью
Телефон: +7 (927) 255-88-39
MAX/ Telegram: +7 (927) 255-88-39
MAX/ Telegram: +7 (927) 255-88-39
Олейник Аксана Геннадьевна
Тренер-преподаватель МБУ ДО СШ 1
Город: Камышин
Тренер-преподаватель МБУ ДО СШ 1
Город: Камышин
Свяжитесь со мной
